汉寿已进入老龄化社会，全县老年人口占比超过18%。广大老年朋友不仅是党委政府和社会各界服务、关爱的重点对象，更是推动社会经济发展的磅礴力量。县委、县政府高度重视老龄工作，认真贯彻习近平总书记关于老龄工作的重要指示精神，把积极应对人口老龄化作为重要时代课题，采取一系列务实举措推动惠老政策，老年人的福祉水平持续提升。近日笔者入户走访慰问全县44名百岁老人，对百岁老人的居住、生活、身体、生育状况及饮食习惯、家庭待遇、性格特点、劳动社交等几方面进行了重点调查。调查发现,过去人活七十古来稀，现在这些老人能健康长寿活到100岁，除有当今社会经济发展、人民丰衣足食及医疗水平提高等大环境的客观因素外，最重要的是每个老人都有“五好”守护着健康、助力长寿的主观因素。这“五好”是：

一、 居住环境好。 走访的44名百岁老人中,有38人住在农村,4人住城郊，2人住县城，95%以上的百岁老人居住在环境优美、空气新鲜的独立生态院落中。百岁老人居家养老的方式，既有利于他们获得经济帮助和生活照料，也有利于他们获得精神慰藉，消除孤独感。走访的四天半时间，只有一天天气晴朗，其余时间都是阴雨绵绵，但所到之处，水泥路面硬化基本到家，没有难走难进的家。百岁老人分布较多的乡镇是岩汪湖镇、崔家桥镇、毛家滩回维乡，这三个乡镇在我县都是楼房错落有致、道路宽敞平坦、池塘清波荡漾、花草四季飘香的新农村。不仅仅是外部环境好，走进每一位百岁老人家，几乎都是干净整洁，或躺或坐的老人90%以上都能正常对话交流。老人们活得如此健康长寿、思维清晰，这与他们处于青山绿水的生态环境安居乐业有很大关系。

二、身体素质好。走访的44名百岁老人中，体质都较好，内脏几乎无病。现在44人中，有11人走路摔伤造成腿部骨折，有6人瘫痪在床，生活不能自理，3人老年痴呆。他们很少感冒，只有一般性的正常范围内的老龄病，如眼花耳聋、牙齿脱落。就是身体有点毛病，也很少去医院，都会自行调理。这44名老人，有29名女性，15名男性，女性中有两名曾是村妇女主任，一名是退休教师，一名曾经当过保姆。男性中有两名是抗日老兵，一名是建黔民工，一名是退休老师，两名是小集体退休工人。女性中最长寿老人生育孩子13胎，除一位老人无生育外，其他生育孩子大多是五、六个，或七、八个，当时在农村孩子生得多，家庭负担很重，因此百岁老人个个都是吃过苦，勤于劳作的人。如代吉安老人，36岁守寡，独自养大8个孩子，听其家人诉说，吃了不少苦。

三、生活习惯好。调查中发现，百岁老人中有饮酒习惯的9人，抽烟习惯的2人，饮食一日以两餐居多，一般与家人同样饮食，也有习惯软烂饮食，有的每天蒸蛋，有的每天两碗芝麻绿豆花生茶，一般生活都有规律。这些老人在吃、睡、动等方面保持良好的作息习惯。他们一般吃清淡为主，多吃蔬菜，少吃肉食。他们早睡早起，一般晚上九点睡觉，早上五点左右起床。他们都爱运动，只要能动就走，他们有的还能做些及所能及的家务或劳动。

四、子女陪伴好。44名老人中，与子女固定住一个地方的29人，与孙辈住在一起2人，在子女家轮流住的5人，独自居住的8人，独居的8人中，子女家在200米范围内的6人，给外出打工子女看家的1人，请保姆照看的1人。家人照顾与陪伴大多仔细与周到。这些百岁老人大都与子女生活在一起，家庭和睦，子孙孝敬。调查中，从老人和邻里口中，听到最多的就是对子女孝顺的赞扬，这是老人能够长寿的重要原因。有的家庭虽然经济较困难，但子孙孝顺，关系融洽，晚辈们悉心服侍、精心陪伴老人，使老人们尽享晚年幸福。

五、性格开朗好。这44名百岁老人一个共同特点是性格开朗、心态平和，无论年轻还是现在与周围亲朋邻里关系相处和谐。阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心态，有利于身心健康。像刘运桃老人，喜欢听戏，性格开朗活跃。杨作才老人摔伤不能下床，当我们问他的心愿时，他说希望走得路，做得事，他还想扎扫帚卖钱。谢桂英老人记忆特别好，家中子孙后辈的生日全部记得。李富秀老人爱和邻居亲朋唠家常，见到熟人主动打招呼，嘘寒问暖。张宏初老人爱看电视，喜欢《新闻联播》节目。王喜保老人在家种菜，辛勤劳作。邓佳菊老人爱干净，衣服理得整整齐齐。傅英谦老人偶尔看书，向儿孙谈学习体会。张么妹老人经常和年轻人打跑符子牌，玩得开心，输赢无所谓。王金香老人已治了一只眼睛的白内障，现在还想治好另一只眼睛。老人们对待生死都看得开，希望早死不害儿女，也有的希望多活几年，看看好世界。

汉寿是中国长寿之乡，截止现在汉寿有九十岁以上高龄老人2400多人，有百岁及以上老人57人，这“五好”将助力我县的高龄老人和百岁老人好上加好，不负青山，不负绿水，在乡村振兴的大好环境下老人们将活得更加自在更加有质量。

作者：肖军

责编：黄学丽

来源：汉寿县民政局